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Estou em uma onda de testar sabores de sucos misturados. Lembro que antigamente fazia isso com os sucos de saquinho (como tang, mid) e ninguém gostava, mas sempre gostei muito. Depois que aprendi a me alimentar melhor e mais saudavelmente e como sendo Nutricionista preciso incentivar e inspirar meus leitores e amigos, comecei a misturar polpas de frutas e o resultado eu tenho postado aqui no blog na categoria alimentação.


O lanche saudável da vez é: Suco natural de acerola e caju, bolachas nesfit e uma maçã. Sou apaixonada por suco de caju, mas na ausência de mais polpas do mesmo sabor, resolvi testar com acerola. E olha, ficou maravilhoso e beber geladinho então, não tem preço (esse com certeza é um dos prazeres da vida). E pode-se dizer que a maçã vai de sobremesa, já que não pesa em calorias nesse lanche e sim acrescenta muito devido aos seus nutrientes.
Vale lembrar que este lanche foi baseado para uma pessoa saudável, que não tenha alergias e nem patologias que possam impedi-la de ingerir tais alimentos.



E lembrem-se: ser saudável é simples! Basta querer.
Gostaram da dica de lanche de hoje? Fala aí nos comentários...
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    20 Comentários

    1. Olá...
      ótima dica, mesmo para o lanche da tarde.
      Até, mais...
      JaqueVirtual...
      http://jaquevirtual.blogspot.com.br/

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    2. péssima hora pra ver esse post kkk :(
      deu muita vontade, até porque amo suco de acerola.. seja com laranja, melancia, caju.. qualquer coisa, AMO ♥

      www.bygarotas.com

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    3. Amo sucos naturais, minha mistura preferida é limão e morango, haha. E essa bolacha nesfit de cacau é uma delícia, adoro!

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    4. AMO sucos, e vê esses posts me dá vontade de ter uma vida mais saudável, sabe? Daria tudo por um suquinho deste agora. Ca, tá rolando sorteio no meu blog em comemoração por 1 ano de blog com mais de 13 prêmios, se quiser dá uma olhada. Um beijo!
      www.stehml.com

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    5. Eu amo misturas sucos também, principalmente neste calor! Uma ótima dica de lanche, já que eu amo Nesfit!!!
      Adorei esta categoria, vou amar ter mais dicas saudáveis pra gente!
      Super beijos!

      http://blogdaandy.com/

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    6. Eu sou super fã de polpas Camila ~ dá pra bater com muitas coisinhas saudáveis e fica delicioso!

      http://naomemandeflores.com

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    7. Essa bolacha é muito boaaaaaaaa. Amoooo. Adorei a dica do suco. Costumo fazer misturinhas de frutas em vitaminas, mas em suco nunca tinha feito. Vou testar! Adorei as fotos do post, parabéns.

      EU SOU APAIXONADA NESSA ILUSTRAÇÃO DO CABEÇALHO, VOCÊ TEM NOÇÃO DISSO?????????????

      desculpa.
      Beijos. ♥

      Mergulhares | Blog

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    8. hm que lanchinho mais gostoso hein! fiquei com vontade de tomar esse suco!

      www.tofucolorido.com.br
      www.facebook.com/blogtofucolorido

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    9. Amo essas bolachas da nesfit com maçã! Pensei que eu era a única que fazia isso, hahaha! E tem gente que acha super pouca comida, mas fico bem satisfeita quando como desse modo leve!

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    10. Eu também estou tentando me alimentar com mais saúde, as vezes dou escorregada nas batatas fritas mas logo me animo de volta . E fazer experimentos em casa é uma delícia.

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    11. Amei a dica.
      É muito bom ter uma alimentação saudável!
      Beijos.
      http://www.vinteedoisdemaio.blogspot.com.br

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    12. Amo essa nesfit de cacau, é muito gostosa e dá pra tomar café da manhã com ela (substituindo o pão por ela) numa boa! Adorei a dica, nunca tomei suco natural de acerola. Vou procurar no mercado a polpa pra comprar!
      Beeeijos <3
      http://livrosamoremais.blogspot.com.br/

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    13. Amiga eu amo teus posts sobre alimentação. Amo misturar frutas na hora do suco também. Minha mãe uma vez fez uma (não lembro quais ela misturou) que ficou uma deliciaaa!! <3
      Mais uma vez, amo muito que poste sobre alimentação saudável, principalmente pra mim que sou supeeer saudável - SQN
      Valeu a pena esperar

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    14. Oii Camila!
      Eu adoro sucos naturais e também sou super adepta a misturinhas, hehe!
      Adorei a tua sugestão e eu adoro nesfit! <3

      Beijos!
      Blog Bianca Schultz

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    15. Por mais posts assim, para agora! *o* hahaha
      Adoro esses sucos que você indica, essa combinação por exemplo, nunca provei mas deve ser mega delicia.

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    16. Nossa, eu amo suco de caju, acho que deve ter ficado uma delícia! Esse biscoito da nesfit é muito bom, preciso comprar mais dele! Achei bem balançeado o lanche, adorei esse tipo de post. Um lanche fácil até pra levar pra aula ou trabalho.

      beijo
      www.belatriz.info

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    17. Hummmm, que deeelicia Camilia! As fotos ficaram óotimaaas!
      E o seu blog está lindo, bem jeitosinho! Amei seu cantinho!
      Bjsss
      http://obaesmaltes.blogspot.com.br/

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    18. Adoro essas bolachinahs da Nestle :D Mas confesso que minhas bolachinhas preferidas pra lanche são os Cookies da Quaker :~ hahahhaa
      Como as vezes pela manhã de lanche com suco de laranja na faculdade <3

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    19. Não gostava de suco de acerola quando mais nova, mas agora gosto muito!
      Quero experimentar com caju ♥

      Blog do Sofá
      Canal do Sofá

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