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Há dias em que não queremos conversar, nem sorrir e nem comer, mas queremos algo que nos levante um sorriso mesmo que esse dure apenas alguns segundos. O bem estar vem de dentro para fora e quero através desse post, inspirar vocês a fazerem coisas para levantar o ânimo, para levantar seu olhar para a vida, e a não deixar que isso de ruim que acontece agora te derrube pois todos tempos problemas e dificuldades, mas tudo isso irá cessar. E enquanto não passam, vamos fazer algo para melhorar isso? 
1- Tome um banho gelado
2- Tenha um dia de spa em casa (cuide de você)
3- Assista a um filme muito engraçado, mesmo que para muitos ele pareça idiota.
4- Comece a escrever um diário.
5- Vá a padaria mais próxima e se dê a felicidade de comer o que quiser.
6- Limpe e organize seu guarda-roupa.
7- Tome um pouco de sol para se energizar.
8- Coma uma barra de chocolate com um amigo enquanto jogam conversa fora.
9- Assista a uma série de comédia.
10- Tome seu sorvete favorito e permita gordices nesses dia.

11- Aprenda a maquiar-se.
12- Se jogue em uma piscina.
13- Sente no banco da praça e observe as pessoas. Quem sabe te dará ótimos textos!
14- Ande de bicicleta e sinta o vento nos cabelos.
15- Deixe a tristeza ir, ela sempre vai embora! 
16- Escute uma playlist que fale de alegria, auto estima, leveza.
17- Conhece alguém que saiba cuidar de plantas? Tire uma horinha para aprender com essa pessoa. 
Extra: Acredite, tudo tem um fim. O sol nasce todos os dias não é mesmo?
E se nada disso resolver, que tal dormir um pouco? 
E vocês, o que fazem quando bate a tristeza?
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    46 Comentários

    1. Excelentes dicas! Gosto muito de ouvir músicas e ver filmes <3
      Um beijo

      Dicas para Todas

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    2. Obrigada pelas dicas, quando estou trite como chocolate. Mas eu com sozinha para sobrar mais rsrsrsr


      http://viciadasemlivros911.blogspot.com.br

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    3. As coisas simples da vida são sempre as mais deliciosas!
      palomacassiano.blogspot.com

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    4. Dicas maravilhosa, tenha uma semana abençoada
      Canal:https://www.youtube.com/watch?v=eNNlFtDc1-o
      Blog:http://arrasandonobatomvermelho.blogspot.com.br

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    5. Adoro fazer todas essas coisas, mesmo quando não estou triste! Muito boas dicas!

      beijo
      www.belatriz.info

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    6. Ótimas dicas! Adoro tulipas, principalmente brancas, são lindas**
      beijinhos e uma boa semana para ti Camila ;)
      http://mypreciouspace.blogspot.pt/

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    7. Comigo resulta o chocolate o gelado! :)

      Isa,
      http://isamirtilo.blogspot.pt

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    8. Cá, esses dias eu estava meio pra baixo, e fiz alguns itens de sua listinha haha
      2- Tenha um dia de spa em casa (cuide de você)
      4- Comece a escrever um diário.
      6- Limpe e organize seu guarda-roupa.
      7- Tome um pouco de sol para se energizar.
      16- Escute uma playlist que fale de alegria, auto estima, leveza.

      Agora, tomar banho gelado neeem pensar! hahaha
      beijo minha linda!!

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    9. Oi Camila!
      Eu gostei muito desse post... há uns dias atrás passei por momentos de falta de ânimo e é meio desesperador, não tinha vontade de sair da cama... mas sabe que todas essas coisas que tu falou ajudam muito, por mais simples que pareçam!


      Beijos!
      Blog Bianca Schultz

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    10. Ca, quando estou triste eu escrevo, leio e assisto comédias românticas ou desenhos. E claro, como gordices, como vc indicou....kkkk

      boa semana

      bjosss,

      www.papuff.com

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    11. PAUSA pra o Spa em casa que é topppp, hahaha. Adoro! Amo tomar sorvete também, quando to triste então... Vai quase 1 pote, hahaha.

      Beijos e Pausa pra TPM
      http://www.pausapratpm.com/

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    12. tava vendo que você gravou um video de como perder a vergonha quando for gravar videos *-*

      caso queira me seguir,retribuo :)
      http://anunciosparceriasdivulgacao.blogspot.com.br/

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    13. Que post mais amado! As dicas são realmente úteis, ainda mais a de observar as pessoas (porque dá sim inspiração). Para mim, prefiro um banho bem quente e trocar os lençóis da cama. Faz com que me sinta mais limpa, mais organizada.

      Beijos,
      Bi.

      - www.naogostodeunicornios.com

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    14. eu costumo fazer sempre o número 5 e me anima muito :) principalmente de tiver sonhos fresquinhos!

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    15. Ótimas dicas...

      Isabel Sá
      http://brilhos-da-moda.blogspot.pt

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    16. Ótimas dicas...

      Isabel Sá
      http://brilhos-da-moda.blogspot.pt

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    17. ai que delicia!
      To precisando fazer algumas coisas da sua lista
      mas não pq estou triste, mas pq to estressada heheheh
      beijinhos, Rê
      http://blogsonhosdeverao.com.br

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    18. Olá Minha Linda!
      Uma das coisas que alivia a minha tristeza é comer chocolate, uma barra pra mim e eu melhoro mais rápido, é magico, serio! rsrs
      Beijokas da Carol e da Camila :*
      www.vamospapear.com

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    19. Ownnn!
      Amo todas essas coisas e dá vontade de fazer isso tudo até feliz hahahah

      Blog do Sofá
      Canal do Sofá

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    20. Ai tem vez em que dá um desânimo meeesmo, fico até meio assim comigo porque nada me anima haha Mas adorei as dicas do que fazer!

      www.vestindoideias.com

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    21. Olha, eu vou só pular a parte de tomar o banho frio porque eu deteeeesto água gelada. Hahaha! Mas tirando isso, sua listinha está perfeita! \o/

      http://naomemandeflores.com

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    22. Faltou "brinque com um animalzinho!" haha Sempre que tô chateada meu filhote me ajuda a esquecer as coisas *-* Adorei as sugestões Ca! Beijão!

      Coisa da Lud

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    23. Flor realmente tenho que aprender a me maquiar, mas se tive um animal nos dias triste seria bom, também comer não posso, mas faço dieta e nos dias triste se me peso e vejo que emagreci já ajuda, comédia sempre é bom rsrs, como você disse, mesmo que seja idiota kkk.
      flor tem post novo, se puder ver
      magrafelizpensa.blogspot.com

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    24. Olá linda,
      Primeiro deixa eu falar que estou amando o Blog, super liiiiiiindo!
      E essas dicas são ótimas, pratico algumas como: ( comer chocolate, arrumar meu guarda roupa, e sento em algum lugar e fico observando as pessoas passar) e realmente isso tira minha tristesa ! <3
      Beijos, e Volte sempre lá no blog, vou adorar suas visitas !
      AMORICES

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    25. Flor, assino embaixo das 17 coisas que você listou aqui!
      Não tem nada melhor que se dedicar a nós mesmos, né?
      Ameei!
      Beijos : *

      Blog da Elen
      Fan Page | Instagram

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    26. Amando as 17 coisas que listou!
      Realmente nos deixam melhor né?!
      Chocolate e sorvete são meus favoritos.
      Beijos!
      Blog pam lepletier

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    27. Amei seu post, se bem que eu me permito gordices todos os dias hahah
      http://geoaraujoand.blogspot.com.br/

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    28. Nossa muito legal seu post, acredite, faço algumas dessas coisas quando estou triste e realmente dá certo!Nada que um chocolate e um bom filme de comédia para melhorar nosso humor!!
      Adorei flor!
      Beijos!
      blogdakarulina.blogspot.com.br

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    29. Que post lindo, Cá! Realmente muitas coisas super válidas para aqueles dias não tão bons. Eu costumo comer tudo o que eu quero e dormir muito! Ver séries também ajuda :) Beijos

      www.chezb.com.br

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    30. Adorei as dicas e post! Essas coisas todas que você citou, eu faço quando estou sem nada para fazer ou quando estou um pouco tristinha... mas são super legais, adorei!
      Beijinhos, Laís Scagliusi

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    31. Adorei as dicas e adorei as fotos da postagem também ^^
      me deu saudades de parque de diversões :)

      www.vivendosentimentos.com.br

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    32. Eu peço a ajuda de Deus ♥
      Adorei a lista Ca, muitas dessas coisas eu faço pra me animar,
      mas algumas eu nem tinha pensado, haha

      Beeijo ♥

      Apenas um Hobbie
      Vem que tem SORTEIO

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    33. Ótimas dicas! Eu geralmente quando estou triste faço muitas dessas coisas. Tipo assistir filme, sair sozonha para algum lugar, comer doces, ir no cinema e o que me deixa mais feliz é ir na liberdade e fazer meio que tudo isso junto num só dia. hahaha :)

      Beijos!
      http://www.prateleiracolorida.com.br/

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    34. Quando eu to muito triste também gosto de ir na academia (bem louca, mas ajuda muuito), colocar playlist mega animada e dançar até cansar! Adorei sua lista, beijos!!
      giaborges.blogspot.com

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    35. Adoreiii as dicas, mas quando estou muito triste... tudo o que eu quero é ficar sozinha, e essa não é a melhor opção rs Vou nas tuas dicas que é bem melhor;-)
      Beijos e beijos^.^
      http://thathabulle.blogspot.com.br

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    36. Adorei esse post, ótimas dicas para se fazer nos dias tristes, eu quando estou triste geralmente assisto um filme atrás do outro, (não precisa nem ser de comédia) porque me distrai me faz esquecer os problemas e entrar na história do filme. hahaha

      Beijos
      www.conversandocomalua.com

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    37. Só coisas legais. Todos precisam relaxar.

      bjus

      http://bit.ly/1HwmlOl

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    38. OI OI Camila, "Deixe a tristeza ir, ela smepre vai embora" é isso que as pessoas não entendem <3 amei esse post!!Vi a sua atualização pelo feed do facebook e logo vim conferir <3
      Beijos e mais beijos!
      Me visita neaah? <3


      FACEBOOKINSTAGRAMPORDANIELE.COM ♥ / VISITA O MEU CANTINHO?

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    39. Que post lindo! Quando eu estou meio triste eu pinto minhas unhas, me divirto e fico feliz quando vejo o resultado *-* e arrumo meus cabelos, faço um verdadeiro spa em casa. Mas as outras dicas que você deu eu amei, porque me parecem todas que não precisam gastar muito dinheiro, amei ! Parabéns pelo blog, amei o jeito como escreve e o visual dele também. Já estou te seguindo, beijocas :*
      -
      Caroline Guccione

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    40. Oi
      confesso que muitas vezes que estava triste, colocava uma musica bem
      melancólica pra ferrar tudo mais ainda kkkk
      Mas adorei as dicas, e comer gordice nesses dias é o que eu mais faço rsrs
      super bj, Thais
      www.blogtresmarias.com

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    41. Fazer gordice, é o que sempre faço quando fico assim tristinha. Pego uns chocolates e fico em algum lugar quieta, geralmente fujo para uma praça e fico lá pensando na vida, hahaha. Resolve muito comigo :D

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    42. Nada melhor que gordices para alegrar né? HAhaha ;D
      Amei o assunto!!
      Beijos~~
      ☆ Colorful Dream~

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    43. Para mim, assistir a filme, ler e ouvir é sempre uma boa distração!
      Mas o melhor fica pelas gordices kkk
      Beijos!

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    44. Dicas maravilhosas, principalmente pra quem está NAQUELA tpm, sabe? kk
      http://omurodemerlin.blogspot.com.br/ ♥
      MUITAS GORDICES <3

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    45. Adorei demais as dicas..heheh infelizmente estes dias acontecem, né!

      Beijos, Jell e Marcelo ♥
      www.urbanoeretro.com.br
      youtube.com/blogurbanoeretro

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    46. Coisa que eu faço SEMPRE: arrumar o guarda-roupa. Parece que me dá uma paz fazer uma limpeza. haha
      Não só no guarda-roupa, as vezes começo a organizar de tudo.
      Comer gordices também :)
      O spa em casa també é divino, principalmente colocando um som ambiente e acendendo uma velinha <3
      Beijos Mila :*

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    Obrigada pela sua visita! Ela é muito importante.